การให้อาหารสมองแก่ลูกน้อยของคุณ
คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า ขนาดสมองของลูกน้อยขึ้นอยู่กับคุณภาพของอาหารที่คุณแม่รับประทานเข้าไปตอนตั้งครรภ์
..ดัง นั้น คุณแม่ควรจะบริโภคเพิ่มขึ้นจากปกติอีก 300 แคลอรี่รวมทั้งกินโปรตีนเพิ่มอีก 10 – 12 กรัมและรักษาน้ำหนักให้เพิ่มตามมาตรฐาน BMI เพื่อให้ลูกน้อยได้รับคุณค่าสารอาหารที่จำเป็นต่อการเติบโตและการพัฒนาทาง สมองอย่างต่อเนื่อง
..ภาย หลังจากคลอดแล้ว คุณภาพของสารอาหารยังคงจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของสมองลูกคุณ ซึ่งน้ำนมแม่คือแหล่งสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย นอกจากนี้มีการศึกษาว่า ลูกที่ได้ดื่มน้ำนมแม่จะมีสติปัญญาดีกว่าเด็กที่ดื่มแต่นมผงเพียงอย่างเดียว
..นอก จากนี้ น้ำนมแม่จะมีรสชาติเดียวกับอาหารที่คุณแม่รับประทานเข้าไป ดังนั้น ถ้าคุณแม่ได้รับประทานอาหารที่หลากหลาย ลูกน้อยก็จะได้ดื่มนมแม่ที่มีรสชาติหลากหลายและเมื่อเขาเริ่มทานอาหารได้ แล้ว ก็จะไม่มีปัญหาในเรื่องการเลือกทานอาหาร
ใส่อีโมชั่น ใส่อีโมชั่น